每位球友的身材條件、運動經歷或學習過程都不一樣，不過揮桿動作上會遇到的問題或困擾，很大部分卻非常類似。同樣的揮桿動作問題，通常會有很多種方式可以進行修正或練習，但是身為教練選擇要使用哪一種解決方案時，應如何做判斷？我認為主要從兩方面來考慮，那就是接受度與發展性。

       同樣的教學內容，會因為每位學員的理解程度、身體協調性以及過去的揮桿習慣差異，導致接受度與效果不同。身為高爾夫教練，應該要有換位思考的能力，也就是能否站在學員的角度，去看教練所傳達的教學內容。若只是按照自己來體驗提供很好的教學建議，但學員卻無法理解或根本做不出來，恐怕就不是有效率的解決方案。身為教練需要隨時提醒自己，是否有做好換位思考的準備。

       舉例來說，在教學中常發現許多球友在上桿時，都有太過用手的傾向，包括一開始就用手在帶動，或是要到達上桿頂點前，會轉變成用雙手來達到更高的位置。這樣的問題導致上半身的轉動相對不完整，造成的影響通常是下桿路徑過於由外而內，且擊球力量較為不足。像這樣用手上桿的問題，不論是用手起桿或用手推到上桿頂點，站在教練的角度來看，通常學員只要能做到轉肩上桿，問題就能解決。

       問題是，能做的到固然是好，但光從字面上的轉肩來說，不同學員就會有不同的理解，身體的感覺不一樣，過去的習慣動作也不同。因此聽懂了但做不出來，或是動作做出來了卻完全打不到球等狀況都很常見。此時教練就需要站在學員的角度，來思考問題點在哪，以及如何就調整來達成共識。如遇到意見相左時，教練也不該硬性要求學員接受。而是透過換位思考，換一種解釋的方式、利用教學器材或透過示範，讓學員理解並吸收本身想要傳達的意思。

       另一項選擇依據則是發展性，指教練必須要有較長遠的眼光，來判斷何種方式適合學員的進度。修正揮桿若能即時修正即時見效固然是好，但有時候教練也需要根據學員目前的狀況，來進行取捨。目前的狀況是應該著重於擊球效果，還是以長期規劃追求更理想的動作來修正。同時也要評估學員投入練習的程度、目前下場的頻率，來進行修正流程及規劃。

       教練想要有效解決學員的問題時，需要具備長期修正規劃的眼光，與教學過程中換位思考的能力，雖然從外表上看不出來，卻是能帶給學生更多幫助的內在實力。

作者．沈柏劭
1985年生，TPGA職業球員，柏登高爾夫教學總監。以追求有效率的教學為目標，希望讓學高爾夫的人都能輕鬆享受高爾夫。